“轻松备考·12355与你同行”——共青团北海市委开展中高考减压主题活动

近日，团北海市委联合市青志协组织北海市12355青少年服务台专业心理咨询师走进北海市中日友谊中学、东方外国语学校、银滩中学等5所学校开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压主题活动，累计服务考生850人次。活动期间，团北海市委充分发挥服务青少年健康成长职能作用，引导中高考考生积极面对学习压力，帮助考生缓解考前焦虑，树立备考信心，以积极心态迎接中高考挑战。

活动采取面对面心理减压讲座和团体辅导的形式，通过心理知识讲解、案例分析、互动游戏、减压技巧示范等多种方式，引导考生正确认识压力，掌握减压技巧，科学调节情绪，以更好的状态迎接中高考。活动还向考生们介绍了“12355”青少年心理援助热线，强调其24小时在线服务功能，鼓励同学们遇到情绪困扰时主动求助。

下一步，团北海市委将持续推进中高考减压系列活动，积极构建“线上+线下”服务体系，推动专业心理辅导资源走进校园，与考生面对面，认真倾听心理诉求，及时协调解决问题，全力为中高考考生构筑心灵港。